İlk Yarışım – 37. Vodafone Avrasya Maratonu (10 KM)

İlk yazımda koşmaya ne zaman ve nasıl başladığımı anlatmıştım. Yazının üzerinden baya bir zaman geçmiş. İlk olarak bu 6 ayda neler yaptığımdan biraz bahsedeyim. Geçtiğimiz yazı koşu açısından çok da verimli geçiremedim. Önce ramazan geldi. 1 ay boyunca hiç koşmadım. Ardından bayram tatili de 10 günümü aldı. Daha sonra yaz sıcakları, kurban bayramı ve yaz tatili derken bir de baktım ki eylül bitmiş, ekime girmişiz. Aylar öncesinden Vodafone Avrasya Maratonu 10 km yarışı için kaydımı yaptırmıştım, ve yarışa sadece 1.5 ay kalmıştı ve ben 3 aydır neredeyse hiç koşmamıştım.

Yarışa Hazırlık

Ekimin başında tekrar antrenmanlara başladım. Bu antrenmanlar biraz plansız oldu. Haftada 2-3 gün kendimi iyi hissettiğim şekilde koşmaya çalıştım. Continue reading