İstanbul Yarı Maratonu – 8 Nisan 2018

 

Yarışa Hazırlık

Yarış için antrenmanlara yarışa 3 ay kala başladım. Daha önce hazırlandığım yarışlarda seçtiğim programı uygulamakta zorluk çektiğim için bu sefer program takip etmemeye karar verdim. İçimden geldiği gibi koşarak, haftalık koştuğum mesafeyi yavaş yavaş arttırarak yarışa hazırlanacaktım. 3 Şubat 2018 günü yaptığım 2.3 km’lik yavaş tempo koşu ile antrenmanlara başladım.

Yarışa web sitesinde “Business Maraton” isimli bir kategori gözüme çarptı. Aynı şirket adına yarışa katılan ve en iyi 3 dereceyi alan yarışçıların süresi toplanıyor ve bu şekilde şirketler arasında bir sıralama oluşuyor. Hem 10k hem de 21k da uygulama mevcuttu. Continue reading